地元住民が伝える【戸倉】上山田・温泉地を100%楽しむ観光術
画像引用：Google マップ
この記事から分かること
- 【戸倉】上山田の温泉街に宿泊した方がいい理由
- 【戸倉】上山田を中心とした周辺観光情報
- 地元住民がすすめる温泉街の飲食店、温泉街グルメ
- 温泉地を拠点としたおすすめ観光方法
北信州の最南端にある温泉郷が、戸倉・上山田です。
温泉地としての歴史は明治時代まで遡り、開湯されてからは善光寺参りの精進落としの場として栄えたのが起源です。人の集りと共に観光が発展していきました。
合併前は上山田町、戸倉町と分かれていましたが、更埴市が加わって現在の「千曲市」になっています。
戸倉、上山田の観光を最大限楽しむためには「宿泊」が必須です。
その理由を、温泉街や周辺の観光スポットを紹介しながら解説していきたいと思います。
※ 最後にまとめマップを掲載しています。観光にお役立て下さい
■目次
▶3.※16選※【戸倉】上山田、温泉地を拠点として楽しむ観光場所※16選※
▶4.【戸倉】上山田、温泉地を拠点に訪問する※季節の観光場所※
▶5-1.※素泊まり歓迎※ 温泉地で楽しめる、おすすめ飲食店！
▶5-1-5.Ristorante e Bar Da･Qui
▶6.【選べる2つの観光コース】戸倉・上山田・温泉地を拠点にして
▶7.※観光術※【戸倉】上山田、温泉地は徒歩でもいけるのか？
1.【戸倉】上山田、宿泊して観光する理由は？
解説していきます。
1-1.理由①:立ち寄れる観光場所が多い
- 歴史や生活に接点がある観光スポット
千曲市はあんずの花をはじめ、日本夜景遺産に指定されている姨捨、棚のように美しい田園風景、古墳といった歴史や生活に接点がある場所、季節によって各イベントがありますので、観光場所が非常に多いのが特徴です。
1-2.理由②:【戸倉】上山田、温泉地区はグルメが充実
- 温泉≠日本食
大衆食堂から豪華な料亭まで様々なお店があります。
中華、洋食、日本の大衆食堂まで、ホテルや旅館では味わえない内容が充実していますので、食べたい料理を探して観光計画を立てることができます。
通常の温泉街では旅館で食事というイメージですが、戸倉・上山田ならではのグルメを味わうことができます。
1-3.理由③:善光寺や上田城にアクセスしやすい
- だいたい中間に位置する
どちらかといえば、上田寄りに戸倉・上山田はありますが、善光寺へのアクセスも問題なく可能です。
しかし、両者共に北と南に位置しますので、温泉地を拠点として両方を観光することは難しく、おすすめできません。
位置関係を明確にしますので、地理が苦手な方でも観光計画がしっかり組めるよう明記していきます。
2.【戸倉】上山田、温泉の歴史
画像引用：戸倉上山田温泉 | 信州千曲観光局
戸倉・上山田温泉の歴史を知り、観光地としての由縁を掴みましょう。
以下がポイントです。
- 明治36年開湯
- 良質な天然硫黄温泉
- 100年以上の歴史ある名湯
※かめ乃湯パンフレットより
歴史は古く、善光寺大本願の別院「城泉山観音寺宝物殿」が1965年に開山されてから立ち寄り場として戸倉、上山田は全国に知られました。
千曲川が温泉街の近くを流れますので、水害に悩まされながらの歴史もあるようですが、
100年以上の歴史伝統を守りながら発展し、北信州を代表する温泉場として栄えました。
個人的によく日帰り温泉で利用をしますが、泉質は言うこと無しです。
硫黄の匂いはありますが、衣服に匂いが移るほどキツイ感じはありませんので気軽に楽しめる温泉です。温泉効果で肌はつるつるになります。
温泉街はどこか懐かしいレトロな雰囲気を醸し出しており、戸倉駅から徒歩で向かうと千曲川も眺めることができるため、温泉地としての観光要素があちこちに散らばっています。
3.※16選※【※倉】上山田、温泉地を拠点として楽しむ観光場所
画像引用：Google マップ
- 「宿泊」が必須！
- 観光は「車」移動がベスト
冒頭でもお伝えしましたが、千曲市（戸倉、上山田を含め）は温泉以外にも観光場所が充実しています。おすすめが17箇所ありますので１日で制覇はできません。もちろん温泉に入ることも忘れなく。
最下部のマップで確認すると位置関係が明確になり、行動計画が立てやすくなりますのでご活用をおすすめします。
基本的に車移動がベストですが、徒歩やタクシーでも訪問できる場所はありますので、
自分にあった観光コースを設定していきましょう。
※17選を確認していきます
3-1.ジャーマンアイリス観光花園
- 入園無料
- 5月いっばいが目安
更埴インターから車で10分程度のアクセスです。5月に開花して短い期間の見所となりますので、時期に合わせた観光計画が必要です。
入園無料で綺麗なジャーマンアイリスがみれるのはお得感があります。
住所 ：長野県千曲市大字倉科５２４
入園料：無料
電話 ：026-272-4045
3-2.有限会社あんずの里アグリパーク
画像引用：Google マップ
- 花の販売
- いちご狩り
- みかん狩り
- 焼きたてパン
更埴インターから車で8分程度のアクセスで、高速バスの停留所も整備されています。
千曲市の有名観光スポットで、時期になると多くの観光客で賑わいます。
イチゴ狩りはさらに下段で綴りますので必見です。
焼きたてパン、食事が充実していて、キッズスペースも完備されています。
観光向けのスポットと言えます。
住所 ：長野県千曲市大字屋代５１５−１
営業時間：9時～18時
電話 ：026-273-4346
3-3.森将軍塚古墳
画像引用：森将軍塚古墳 | 千曲市
- 国指定史跡（1971年3月16日 指定）
「あんずの里あぐりパーク」に隣接していますのでセットで観光できます。小学生～高校生など遠方から見学にこられたり、歴史に興味がある方は必見スポットです。
住所：長野県千曲市大字屋代２９−１
Web：森将軍塚古墳 | 千曲市
3-4.科野のムラ
画像引用：Google マップ
- 屋代清水遺跡の古墳時代中ごろの様子再現
こちらの敷地に森将軍塚古墳が含まれます。ここ一帯は遺跡発掘がされており、科野のムラは当時の人々の暮らしが復元されています。
地域にまつわる歴史に触れるという目的で観光するのもおすすめです。
住所：長野県千曲市大字屋代２９−１
Web：科野のムラ | 千曲市
3-5.長野県立歴史館
画像引用：Google マップ
森将軍塚古墳、科野のムラの敷地内にあります。
長野県が運営をしており、歴史を学びたい方はおすすめスポットです。
住所 ：長野県千曲市大字屋代２６０−６
電話 ：026-274-2000
開館時間：
03月～11月－午前9時～午後5時（ただし、入館は午後4時30分まで）
12月～02月－午前9時～午後4時（ただし、入館は午後3時30分まで）
休館日：
毎週月曜日（祝日、振替休日にあたるときは火曜日）と祝日の翌日、年末年始
観覧料：
常設展示室、企画展示室
一般 300円
大学生150円
小・中・高・特別支援学生は「無料」
Web：長野県立歴史館
3-6.酒造コレクション - 坂井銘醸
画像引用：Google マップ
- 戸倉駅から徒歩1分
- 車：坂城ICから10分、更埴ICから8分
- 日本酒
- そば料理（10割り蕎麦、クレープ、ガレット、コース有り）
戸倉駅から歩き、信号機を渡るとすぐ着きます。
有形文化財として登録されており、酒蔵の作りは歴史を感じられます。
蕎麦の時期（秋ごろ）になると多くの観光客で賑わい、ここで食べられる10割蕎麦は限定食のため人気も高いです。
信州坂城産の「辛み大根」で食べる「おしぼり蕎麦」は北信州の郷土料理のひとつです。
戸倉・上山田温泉の入口という場所にありますので、立ち寄りは必見です。
住所：長野県千曲市大字大字戸倉１８５５−１
営業時間：
9時～5時（酒造、カフェスペース）、11時～15時・17時～20時（蕎麦料理処）
3-7.千曲川萬葉公園
画像引用：Google マップ
・石碑
戸倉・上山田温泉にある小さな公園です。
大きい総合公園ではありませんので、ここをメインの観光コースに組み込むより「少し見る程度」の感覚で訪問することがベストです。
温泉街から徒歩で行けますので、天気が良い時は河川敷を歩き、千曲川を眺めながら散歩をすると良い気持ちになれます。
住所：長野県千曲市上山田温泉3-37-1
3-8.湯の里親水パーク
画像引用：Google マップ
- 噴水の美しい公園
- レジャーでもおすすめ
- 駐車場完備
温泉街の千曲川河川敷にある公園で規模も大きいです。
噴水やマレットゴルフコースもあり、小さなお子様連れの家庭からお年寄りまで、幅広い年齢層が集ります。
温泉街から気軽に歩いて行くことも可能ですから、滞在先の旅館・ホテルからの観光をおすすめします。
住所：長野県千曲市戸倉3055
3-9.善光寺大本願別院 城泉山観音寺
画像引用：Google マップ
- 信州の文化施設
戸倉駅から徒歩40分程、戸倉・上山田温泉街からは徒歩25分のアクセスです。
善光寺大本願の別院として開山され、善光寺にある水子観音も拝観できます。
善光寺と併せて訪問したいお寺です。
お寺好きは必ず観光することをおすすめします。
住所 ：千曲市上山田３５１０−７
電話番号：026-275-1757
3-10.姨捨山の夜景
画像引用：姨捨駅 ｜ 日本夜景遺産
- 日本夜景遺産登録スポット
姨捨山は日本夜景スポットとして全国的に有名場所です。
山の上から見渡せる戸倉・上山田温泉、千曲市全体は宝石のような光を発しています。
とくに姨捨駅は鉄道マニアにはたまらない駅で、電車が止まってスイッチバック走行をするめずらしい場所になっています。この瞬間を撮影、見物するために多くの観光客が訪れています。
姨捨山は「年寄を捨てる山」という伝説があり「まんが日本昔ばなし」でも放送されたことがあります。正式には冠着山（かむりきやま）といいます。
北信州を代表するスポットですので、必ず訪問すべきと言えます。
Web：
3-11.棚田
画像引用：Google マップ
- 文化庁指定の田んぼ
小さい田んぼが棚のように山の斜面にあることから「棚田」と呼ばれています。
田植えの時期は緑にあふれ、収穫の時期は稲穂が広がり、景色自体が芸術となります。
千曲市ならでは地形が生み出した恩恵を感じることができます。
観光にきたら必ず一目みておきたい場所です。
住所：長野県千曲市大字八幡
Web：
3-12.姨捨観光館
画像引用：Google マップ
- 棚田からアクセス抜群
- 更科そば
※冬季は閉館※
姨捨山に向かって棚田を上っていくと中腹ぐらいにみえてきます。
散策の休憩ポイントでもあり、観光バスも立ち寄ります。
リニューアル後は改装されて食事スペースの充実感がアップ、「更科そば」がコンセプトになっています。
電話番号：026-273-4170
営業時間：10時～20時、11時～14時30分（お昼）
Web：
3-13.武水別神社
画像引用：Google マップ
- 紀元前からの歴史
- 明治に県社に指定
- 年中行事あり
- 巨大な鳥居が目印
最寄り駅がないため、徒歩でのアクセスは難しいです。車でのアクセスがおすすめ。
巨大な鳥居が目をひきますのですぐに分かります。
御祈願、各種お守りなどを取り扱う大きい神社で行事も充実していますので、観光する場合は下調べしていくと良いです。
大きな鳥居からパワーが感じられる神社です！
住所 ：長野県千曲市大字八幡3012
電話番号：026-272-1144
祈願受付：9時～16時
料金 ：6000円～（詳しくはHP）
3-14.さらしなの里 古代体験パーク
画像引用：Google マップ
- 縄文時代のムラが再現
- 石器づくり等の体験が充実
- 子供連れで楽しめる
千曲市郊外のためアクセスは車となります。
縄文時代の暮らしが再現されていますので、古代の住居や石器等を見ることができます。
体験コーナーは子供も楽しめ、自由研究等にも活用できます。
家族で観光に訪れた際は良い思い出になります。
住所 ：長野県千曲市大字羽尾
営業時間：9時～16時30分
入館料 ：大人 200円、中学生以下 無料
Web：
3-15.姨捨孝子（こうし）観音
画像引用：さらしな・姨捨・八幡 | 信州千曲観光局
- 親の大切さ
- 親が子を思う無償の愛情
郷嶺山（ごうれいやま）にある観音像で、姨捨山の悪いイメージを変えるために設置されたと言われています。
姨捨地域は「棄老」が強いと言われていますが、棚田の生活風景、古代体験パーク、夜景スポット等をみていくと「親を捨てる」という意味は全く感じられません。
むしろ、家族、子、恋人等と「共有する時間」「生活」という意味合いが分かりますので、この地を観光された際には、家族の温かさを考えてみるのもいいのかもしれません。
住所：長野県千曲市大字羽尾１１６７
Web：
3-16.大池キャンプ場（大池市民の森）
画像引用：Google マップ
- 自然のなかのキャンプ場
姨捨駅から聖高原に向かって山道を上がっていくとたどり着きます。
バンガローもありますのでキャンプもできます。
昼間はバーベキュー、夜は戸倉・上山田温泉の旅館で楽しく過ごす観光計画もおすすめです。
住所 ：長野県千曲市大字八幡２−イ－３７９
営業 ：4月下旬～10月31日、水曜日定休
料金 ：
バンガロー1棟(5人用、8人用共に)4000円。
テント1張(24時間、タープ)500～1500円(サイズにより価格変動あり)、
1張りテント面積は4平方メートル
※10月1日(火)～バンガロー1棟5000円
駐車場：50台 無料
4.【戸倉】上山田、温泉地を拠点に訪問する※季節の観光場所※
- おすすめは春の観光、夏の観光
続いて、季節の観光をお伝えします。北信州は四季折々の姿を楽しむことができます。
戸倉・上山田温泉地域のおすすめは「春、夏」で、自然を中心として観光要素が詰まっています。
日帰りで観光するというよりは宿泊を通して、別の観光スポットと組み合わせることで充実感溢れた旅になります。
各季節に合わせた観光場所は以下の通りです。
4-1.【春の観光】戸倉、上山田地域のおすすめ
春の千曲市は「あんずの花」が全国的に有名です。
自然の恵みに触れることができる春はお出かけにもおすすめといえます。
特に、戸倉宿キティパークは桜の名所で多くの見物客が県内外から訪れます。
4-1-1.あんずの花祭り
画像引用：Google マップ
- 4月上旬が見頃
※2020年4月、新型コロナウイルス対策のため祭りは中止です。あんずの花は楽しむことができます。
場所が郊外のためアクセスは車がおすすめです。
全国から多くの観光客が訪れるイベントになっています。
さくらの開花に先だって楽しめるため、千曲市の観光は二度おいしいチャンスがあります。
花見は春しか楽しめませんので絶対おすすめです。
住所 ：〒387-0005 長野県千曲市大字森１４０６−１
電話番号：026-272-0114
Web：
4-1-2.ジャーマンアイリス公園
こちらは割愛します。
4-1-3.「いちご狩り」あんずの里アグリパーク
- 章姫（あきひめ）食べ放題
- 時間無制限
- 練乳サービス、3歳以下無料
春は観光客、親子連れで賑わいを特に見せます。
私も訪問したことがありますが、めっちゃ楽しめます。従弟とババといきましたが、娘も喜んで食べていました。（上記写真）
いちごは持ち帰りができませんので、たらふく食べましょう。
時間無制限が魅了的ですので、無理してでも食べましょう(笑)
住所 ：〒387-0007 長野県千曲市大字屋代５１５−１
営業時間：9時～16時（無くなり次第終了）
料金：
12月開園日～3/31
小学生以上：￥1,700
3歳～小学生未満：￥1,200
4/1～5/10
小学生以上：￥1,500
3歳～小学生未満：￥1,200
5/11～5/31
小学生以上：￥1,300
3歳～小学生未満：￥8,00
6/1～閉園日※
小学生以上：￥8,00
3歳～小学生未満：￥6,00
電話：026-273-4346
4-1-4.戸倉宿キティパークで「お花見」
- さくらの花吹雪が綺麗
- さくらの木の下にレジャーシートで楽しむ
- 日本一の天狗像
お花見で有名スポットになっており、県内外から訪れる方で溢れます。
花見の時期は出店もありますので、お弁当、お酒等をもって花見をされる方も多くいます。
キティパークは小動物（山羊、うさぎ）が飼育されていたり、アスレチックもありますので親子連れで楽しめるレジャー要素もあります。
日本一の天狗像がありますので写真撮影は必須。
住所：〒389-0804 長野県千曲市大字戸倉
4-2.【夏の観光】戸倉、上山田地域のおすすめ
画像引用：Google マップ
夏の観光は戸倉、上山田の温泉街で行われる花火大会がメインです。
長野市も「びんずる」が大きい夏祭りとなっており、時期になると観光客で賑わいます
温泉地は千曲川沿いですので、花火と川の写真映えを狙っての観光はおすすめです。
4-2-1.あんずの実、ハーコット
- 生食として大人気なハーコット
まずは「あんず」です。
春は花で賑わい、夏になると旬をむかえるのが「あんず」です。
千曲市は「あんず」の生産量が日本一で、時期になると市内の直売所で販売されます。
「平和」、「昭和」、「信山丸」、「信州大実」、「信州サワー」など品種も多く、りんごと同じように酸味や甘味の特徴が様々あります。
なかでもハーコットは甘味があり、皮ごと丸かじりできるため生食として人気が高いです。
Web：
4-2-2.信州千曲市千曲川納涼煙火大会
- 約10000発の花火
- 来場者8万人の大イベント
毎年8月7日に行われる花火大会です。
戸倉、上山田の河川敷から打ち上げられるため、温泉街の旅館からの眺めはもちろん、有料チケットも発売されるほどの人気があります。
このためだけに戸倉・上山田地域、温泉街を訪れる方もいます。
長野市の「びんずる」の時期に近いですから、夏はどちらか花火大会を見物するものいいですね。
Web：
4-2-3.戸倉上山田温泉夏祭
画像引用：Google マップ
- 7月13日、14日に開催
- 戸倉、上山田、温泉街の夏祭り
こちらは前項の花火大会とは違い、戸倉・上山田の温泉街を主とした夏祭りです。
二日間にわたって催され、温泉街は車両制限がかかります。
おみこし、屋台、盆踊りもあり、花火は温泉街を見渡す城山から打ち上げられます。
時期になると県内外から旅行される方で賑わって混みますので、旅館を拠点に動きをつけると、温泉街でしか味わえない祭りが堪能できるため満足度が非常に高くなります。
夏の想いで観光に抜群です。
Web：
4-3.【秋の観光】戸倉、上山田地域のおすすめ
秋といえば紅葉です。戸倉、上山田は千曲市の中心地から離れており、山あいに近いため、秋は紅葉がおすすめです。
季節的に寒さが出てきますので、温泉で体を暖めながら紅葉を眺めるのも贅沢な観光とえいます。
4-3-1.荒砥城まつり
画像引用：Google マップ
- 戦国時代に因んだ祭り
- 無料シャトルバスあり
- 戦国汁の振る舞い
- 城から眺める紅葉
秋祭りイベントです。太鼓演奏、弓矢体験など戦国武将になりきった体験ができます。
親子連れで参加するとより楽しめますのでおすすめです。
お城の途中まで紅葉する木々があるため、秋は紅葉のスポットになっています。
住所 ：千曲市城山史跡公園 荒砥城跡
入館料：無料
4-3-2.新田地区 更埴中央公園
画像引用：Google マップ
- いちょう並木
- 親子で楽しめる公園
アクセス方法は車になります。いちょう並木が綺麗で、秋になると紅葉が楽しめます。
市民プールが併設されていて、夏場は地元の親子連れで賑わうスポットです。
グラウンドもあり、野球やサッカーの練習や試合で使われるため、地元住民に愛されている公園です。
住所：千曲市大字新田300
4-3-3.姨捨地区 長楽寺
画像引用：千曲市みちさき案内なび - 長楽寺
紅葉シーズンになるとお寺の樹木が色づくため、姨捨の紅葉スポットになっています。
多くの文人墨客が訪れ、50もの句碑が立ち並ぶのが見どころです。
歴史や地域に触れたい方は、是非観光をおすすめします。
住所：長野県千曲市八幡4984
Web：
4-3-4.姨捨公園
大正7年に開園しました。
山から木々を見下ろせますので、紅葉スポットとしては抜群です。
4-4.【冬の観光】戸倉、上山田地域のおすすめ
画像引用：Google マップ
北信州は冬になるとスキーシーズンで温泉とセットで楽しめる地域もありますが、戸倉・上山田温泉周辺にスキー場はありませんので、正直ｍ冬の観光は楽しみが半減します。
しかし、冷え切った体をあたためる温泉地の恵みを活かし、ご褒美的な使い方がおすすめです。
4-4-1.足湯スポット
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
体を暖める目的で日帰り温泉等もいいですが、無料で楽しめるのが足湯です。
温泉街にある有名な足湯スポットで、冬場は特に多くの観光客が利用されています。
足湯から漂う湯気は、冬になると一層引き立ちをみせます。
特にファミマに併設されている足湯は全国でも珍しく、ビールやおつまみを食べながら足湯に浸かるのも良い楽しみ方です。
気軽に温泉を楽しみという方は足湯をおすすめします。
住所：
長野県千曲市上山田温泉2-9-1
長野県千曲市上山田温泉1-31-1
Web：
5.【立ち寄り必須】戸倉・上山田・温泉地に佇む名店
画像引用：Google マップ
食の話題です。
戸倉、上山田の温泉街にはおしゃれな飲食店があり、県内外に関わらず地元住民もご用達しです。
観光での立ち寄りポイントとしておすすめスポットをみていきます。
5-1.※素泊まり歓迎※ 温泉地で楽しめる、おすすめ飲食店！
楽しみの考え方ですが、旅館に泊まって食事を出していただくというのも豪華でいいですが、「素泊まり」で宿泊費用を抑え、食事のみ地元のお店ならではの味を堪能することもおすすめです。
どこに宿泊しても温泉は堪能できますので、観光計画にあった方法を「食」から考えてみてはどうでしょうか。
ここでは観光でも訪れやすいお店を綴ります。
5-1-1.笹屋ホテル-杏苑-
画像引用：Google マップ
- 炎の料理人「陳建一」の味
- ランチ、コース料理と大満足
- 食事をすると温泉も楽しめる
笹屋ホテルは戸倉、上山田で温泉が開湯されてから開業した老舗中の老舗です。
杏苑（きょうえん）は四川料理専門店で、炎の料理人として知られる陳健一氏の味が楽しめる店舗です。ご本人主催の美食会が年に一回開催され、一押し料理が辛旨の麻婆豆腐です。
本当に辛いですがご飯によく合います。
美食会に参加した過去写真を醸してみます(笑)
サイン色紙が当たったので、陳先生と記念写真を撮影しました。
この時に食べたコース料理の海鮮団子が感慨深い味で忘れられません。
食事後に笹屋ホテルの温泉に入ることができますので、食事とセットで楽しめます。
電話番号：026-275-0338
営業時間：
〔昼〕 11:00～14:00 (オーダーストップ13:30)
〔夜〕 17:00～21:00 (オーダーストップ20:30)
5-1-2.大黒食堂
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
- ローカルグルメ番組で御用達し
- 自慢のラーメン、ニンタレカツ
千曲市のB級グルメです。おすすめは「ラーメン」となっていますが、地元番組でよく放送されるのが、ニンニクとニラのタレを付けて食べるとんかつ「ニンタレカツ」です。
ラーメンは昔ながらの中華そばで、スープを最後まで飲み干せるあっさり系です。
旅館の食事もいいですが、B級グルメも観光ならではの楽しみですので立ち寄りをおすすめします。
温泉街にありますので、旅館から徒歩でアクセス可能です。
住所：長野県千曲市上山田温泉2-24-1
電話番号：026-275-0768
営業時間：11:30～16:00（L.O.16:00)
定休日 ：不定休
Web ：大黒食堂 | 信州千曲観光局 - 飲食店
5-1-3.料理倶楽部六花亭
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
- 絶品豆腐ステーキ
アンティークな雰囲気のお店です。パスタやオムライスといった洋食がメインで、ゆっくりした雰囲気を味わうことができます。
ワインをはじめ焼酎が充実していますので、お酒を飲みながら楽しむのもありです。
豆腐ステーキセットが人気メニュー。温泉街の旅館から徒歩でアクセス可能です。
住所：千曲市上山田温泉3丁目19-1
電話番号：026-276-4508
営業時間：
ランチ11:00~14:00、ディナー17:00~21:00
定休日：水曜日
Web：
5-1-4.Pasta&PuddingCOCORO
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
- 絶品スープパスタ
スープパスタに特化したお店です。
個人的に何度か訪問したこともありますが、こじんまりとしていて居心地が良い雰囲気です。
メニューはほぼスープパスタですが、ハンバーグやリゾットも食べることができます。
スイーツはココロ自慢のかぼちゃプリンです。
※未就学児の入店はお断りになっていますので注意が必要です。
住所：長野県 千曲市上山田温泉１－５４－４
電話番号：026-275-1539
営業時間：
ランチタイム 11:00 ～ 14:00、ディナータイ17:30 ～ 20:30
定休日：日曜日
5-1-5.Ristorante e Bar Da･Qui
- 自家製パン
- シェフオリジナルコース
本格イタリアンが堪能できるレストランです。
カウンター席はバールスタイルで、お酒を飲みながら料理が楽しめます。
温泉街から歩いてアクセス可能です。
住所：長野県千曲市上山田温泉１丁目３４−２
電話番号：050-5593-1281
営業時間：
11：00～14：30（L.O.14：00）
18：00～22：00（L.O.21：00）
日曜営業
定休日：水曜日
Web：Ristorante e Bar Da・Qui （リストランテ エ バール ダ クイ） - 戸倉/イタリアン [食べログ]
5-1-6.芳蘭
- 餃子とカルビの食べ放題
焼き肉のカルビ、餃子に特化したお店です。
90分の食べ放題で3500円(飲み放題付き)
単品でも注文可能です。
こちらもB級的なグルメですが、戸倉・上山田地域の地元ならではのお店です。
温泉街から歩いてアクセス可能です。
住所：長野県千曲市上山田温泉1-30-1
電話番号：026-275-1146
営業時間：[全日] ランチ:11:30〜14:00 ディナー:17:00〜22:00
5-1-7.ラピス・ラズリ
- 完全予約制
- フレンチレストラン
上山田ホテルに併設されているレストランです。
地元の食材を使ったフレンチが楽しめます。
料理はすべてコース制で、完全予約制ですので事前確認を怠らないように注意しましょう。
住所：長野県千曲市上山田温泉1-69-3 上山田ホテル内
電話番号：026-275-5575
営業時間：
ランチ：12:00～13:30（L.O.)
ディナー：18:00～19:30（L.O.）
Web：
5-1-8.季節料理・焼き鳥 ゆかり
画像引用：ゆかり | 信州千曲観光局 - 飲食店
- 地元居酒屋
- 絶品鶏料理
鶏料理のお店です。
焼き鳥をはじめ、刺身、馬刺し、すき焼きなど各種料理が揃っています。
温泉街の居酒屋というイメージですので、飲みにいくのも良いです。
住所：長野県千曲市上山田温泉1-64-10
電話番号：026-275-7770
営業時間：18:00～23:00
定休日：不定休（月に2～3回）
Web：
5-1-9.食仙館（本場焼肉・韓国料理）
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
本場の韓国焼き肉が楽しめます。
戸倉、上山田は韓国国籍の方も多く、温泉街にはスナックもあります。
韓国式垢すりが体験できる温泉施設もあり、韓国文化も小さく浸透している部分も。。。
温泉街で唯一遅くまで開店している飲食店ですので、遅い時間帯まで利用される方立ち寄ることをおすすめします。
住所：長野県千曲市上山田温泉2-28-1
電話番号：026-285-9066
営業時間：
月曜日～日曜日 17時00分～3時00分
5-1-10.ソアーヴェ
画像引用：Google マップ
画像引用：Google マップ
- ピザとパスタの店
イタリアン料理が楽しめるレストランです。
セットメニューにデザートケーキが付くのはポイントが高いです。
住所：長野県千曲市上山田温泉4-3-9
電話番号：026-285-9066
営業時間
11:30～14:00 / 18:00～21:00
定休日：月曜日
5-2.※立ち寄り必須※お土産、テイクアウト専門のお店
ここでは持ち帰りについてお伝えをしていきます。
戸倉、上山田はお土産、テイクアウト目的で訪れる地元住民もいます。
温泉街ならではのお店ですので、観光では立ち寄りをおすすめします。
5-2-1.ラ・パン・エレガント
画像引用：Google マップ
- 連日混雑する名店
- 焼きたてパン、サンドイッチが絶品
平成30年10月に移転しました。
新装開店し、店舗面積が広く拡大され駐車場もしっかり完備がされたため、来客が一気に伸びました。サンドイッチが美味しく北信州では名前の通った名店となっています。
温泉街のやや外れですが、旅館から徒歩でアクセス可能です。
朝早く訪問して、焼きたてパンで朝食を摂るのも観光の楽しみ方です。
住所：長野県千曲市上山田温泉4-3-17
電話番号：026-261-5606
営業時間： am7：00～pm7：00（売切れ次第終了）
定休日 毎週火曜日
5-2-2.ラヴニール
画像引用：Google マップ
- ケーキ
- 焼き菓子
ラパンエレガントの近所にあるケーキ屋さんで、温泉街から徒歩でアクセス可能です。
散策して宿泊先でケーキを食べるのもおすすめです。焼き菓子はお土産にもいいですね。
住所：長野県千曲市上山田温泉4-8-3
電話番号：026-275-1222
営業時間：10時～19時
5-2-3.笹鈴製菓（有）
画像引用：Google マップ
- 六文銭まんじゅう
戸倉、上山田で温泉まんじゅうといえば笹鈴製菓が有名です。
薄皮の中に餡子が沢山詰まっています。
旅館のお土産もいいですが、温泉街の特徴を活かしたお土産もいかがでしょう。
住所：長野県千曲市上山田温泉1-5-6
5-2-4.（有）御菓子司青柳
画像引用：Google マップ
生和菓子を取り扱っているお店です。
温泉街から徒歩23分程ですので、行くには根気が必要です。
駐車場が完備されていますので、車で行くことをおすすめします。
観光のお土産として、ここで和菓子を買うこともおすすめです。
住所：長野県千曲市上徳間2-5
営業時間
月曜 ～ 土曜 8:30～18:00
日曜 祝祭日 8:30～17:30
休業日 火曜日 火曜日以外不定休
Web：
6.【選べる2つの観光コース】戸倉・上山田・温泉地を拠点にして
戸倉・上山田温泉を拠点にすることで、善光寺や上田城の観光が可能ですが、地図で確認をすると両方の見学は地理的に難しいのが分かるかと思います。
ここでは、善光寺や上田城までのルートを見える化したいと思いますので、観光計画の参考にしていただければと思います。
6-1.その①善光寺コース
画像引用：信州の街道探訪 北国街道
車でのアクセスは50分程です。
戸倉・上山田を出て善光寺街道を辿っていくと善光寺まで辿りつくことができます。
画像引用：稲荷山宿 - Wikipedia
途中の観光ポイントとして少し寄り道になりますが、千曲市の稲荷山地区が宿場町として栄えた歴史があり、今でも名残が分かります。
当時の風情を感じるためにも、短い時間でも立ち寄りがおすすです。
戸倉・上山田温泉は日帰り入浴のみ利用し、宿泊は善光寺周辺という計画もできますので、長野市街、長野市郊外のホテル・旅館をまとめた記事を貼っておきます。
【全35ヵ所掲載】北信州の観光・旅行に最適な宿泊先【長野市街地 編】 - 【長野】で必ず役立つ【格安ホテル情報】北信州をたのしもう！
【全10ヵ所掲載】北信州の観光・旅行に最適なホテル・旅館【長野市郊外 編】 - 【長野】で必ず役立つ【格安ホテル情報】北信州をたのしもう！
6-2.その②上田城コース
車でのアクセスは30分ちょっと程で、善光寺よりアクセスはよいと言えます。
千曲市を出て北国街道は通らず、山側を抜けていくと交通量も少なくアクセスしやすいです。坂城町を抜けて上田市に入っていきます。
画像引用：道の駅上田 道と川の駅 おとぎの里 | ドッグラン,ジビエ,展望台がある,持続可能な地域づくりを展開する防災拠点の道の駅,川の駅
途中、「道の駅 おとぎの里」があります。名物の「馬鹿バーガー」をはじめ地場産野菜が並びますので、休憩しながらの買い物がおすすめです。
7.※観光術※【戸倉】上山田、温泉地は徒歩でもいけるのか？
- 結論：徒歩でも十分楽しめる
上記で紹介した千曲市郊外へのアクセスは悪くなりますのが、温泉街を拠点にして十分堪能することができます。
千曲川沿いで河川敷もあり、天気のよい日は自然を感じながら過ごすことができます。
温泉街の情緒ある風景に触れながら非日常を味わうのもおすすめです。
地元住民からみた、観光者向けのモデルコースをご紹介したいと思います。
7-1.「宿泊」が前提条件、徒歩向けモデルコース
※天気がよく、素泊まりを前提にして、朝10時頃に戸倉駅をスタートしたプラン例です。
- 【1日目】（①、②どちらでも良いです）
①戸倉駅 → 酒造コレクション - 坂井銘醸 → 冠着橋 → 戸倉上山田温泉街
戸倉駅から上山田温泉街までは徒歩約25分程。
向かう途中に坂井銘醸がありますので、立ち寄りをおすすめします。
酒蔵見学、そば料理が堪能できます。カフェも併設されていますので、ゆっくりしてから温泉地に向かいましょう。
徒歩が難しければ、戸倉駅から観光タクシーもありますので、目的別に利用することをおすすめします。
旅館を予約する場合、宿泊先の送迎バスサービスも利用することができます。
②戸倉上山田温泉 → 善光寺大本願別院 城泉山観音寺 → 温泉街の散策（食事処など）→ 足湯など
坂井銘醸で一息したら上山田温泉に歩いて向かいましょう。
早めに旅館にチェックインし、城泉山観音寺に行ってみましょう。善光寺大本願の別院で、善光寺参拝が難しい方がお参りに訪れたりするといわれています。温泉街から徒歩30分近いですが、山登りも兼ねていくとよい運動になります。
温泉街を散策しながら、食事処を探すとより楽しめます。
- 【2日目】
③戸倉上山田温泉 → テイクアウト品購入 → 千曲川萬葉公園 → 湯の里親水パーク
ラパンエレガントは、必ず訪問することをおすすめします。余裕があれば
温泉まんじゅうを購入して、河川敷や公園をぶらぶらするとより温泉街を楽しめます。
④戸倉上山田温泉 → 冠着橋 → 戸倉宿キティパーク → 戸倉駅
ホテルをチェックアウトして戸倉駅方面に向かいます。
戸倉宿キティパークは戸倉駅の反対側にありますので、帰り際に寄って景色を眺めることをおすすめします。
山の上から温泉街が一望できますので、記念写真をとりましょう。
ほんの一例でしたが、徒歩でアクセスする場合は温泉街周辺が主な観光場所になりますので、大まかな立地を把握しておくとよいと言えます。
タクシー、市内循環バスなど別の手だてを検討する場合は自由度も下がりますので、車の場合は自家用車がおすすめといえます。
8.まとめ【戸倉】上山田・温泉地を100%楽しむ観光術
- 宿泊することを前提に観光計画をたてる
戸倉、上山田地域の観光は特に計画が大切です。温泉の楽しみはもちろん、周辺の観光スポットが充実しています。善光寺や上田城を両方視野に入れてしまうと訪問しきれなく、さらに時間短縮で無理な計画を立てても旅の楽しさが半減してしまいます。
より楽しむためには、事前に観光計画をたてていきましょう。温泉も忘れずに。
ポイントになるのは
- 飲食店が多いため素泊まりでも楽しめる
「旅館で食事」もいいですが飲食店が充実していますので、外食もおすすめです。
源泉はどこの温泉も同じですから、素泊まりでも温泉は十分楽しむことができますので、目的・予算にあわせて観光計画をたててみてはどうでしょうか。
温泉宿によっては家族風呂、温泉付きの個室など設備に違いはあると思いますが、温泉は同じです。
観光スポットをマップでまとめてみましたので、ご活用ください
↓↓こちらのリンクからアプリでどうぞ↓↓
【観光客向け】千曲市の観光スポット16選・戸倉上山田温泉街の飲食店 - Google マイマップ
宿泊先は予約を工夫することで確実に節約をすることができますので、余った予算を食事に回すことができます。
【戸倉】上山田温泉の宿泊予約は
どの大手サイトも対応していますが、登録数のばらつきが大きいです。
次のページではバラつきを考慮し、お得に宿泊できる旅館をまとめてみました。
さらに戸倉・上山田温泉を拠点とした観光計画を立てる手順を併せて解説しますので、
- 観光方法が分からない
- ルートが分からない
- 徒歩だけど観光できるのか？
など、疑問が浮かぶ方は必ずチェックして見てください
（準備中）
